Stresstrainer
Mit diesem Seminar zur Durchführung von Seminaren
und Kursen
lernen sie in 3 Modulen die unterschiedlichsten Formate der Stressbewältigung/des Stressmanagement kennen und anzuwenden
(Zertifizierung durch unterschiedliche Krankenkassen anerkannt)
Termine in 2024
Zur Zertifizierung müsse Sie alle 3 Blöcke durchgeführt haben. Sollten Sie an einem Termin in Ausnahmefällen nicht können, finden wir eine Lösung.
Bitte melden Sie sich mit den jeweiligen Teminen unter dem untenstehende Button an. Ich freue mich auf Sie
Seminarblock 1
Zur Zertifizierung sind alle 3 Blöcke urchzuführen.
Sollten Sie an einem Termin in Ausnahmefällen nicht können, finden wir eine Lösung
Seminarinhalte
Block A-Einstiegsmodul
Ankommen, Kennenlernen
Wissenschaftliche Stresskonzepte:
Grundlagen, Einführung, Durchblick im Gehirn
Stress-Perspektiven
Integration
Erstes Format der Stressbewältigung
Übungen zum Transfer in den Alltag
Ergänzungsmodule 1-5
Block B: Intensivmodul
Gedanken und Denkweisen
Lösungen entwickeln
Körperwahrnehmung
Entspannungstraining
Körpertechniken
Block C: Weiterführendes Modul
Strategisches Modul
Wahrnehmung
Genuss
Mein Office im Alltag